복싱의 매력 운동을 꾸준히 못하는 편이다.비단 운동 뿐만이 아니라, 무슨 일을 하던지 진득하지 못한 성격이지만 운동은 특히나 그렇다.수영은 접영까지 배우다 그만두었고, 스케이트는 코너 도는법을 익히고는 관뒀다, 태권도는 노란띠에서 접었다.이것 저것 문을 두드린적은 많았지만, 문을 닫은건 없다. 도중에 그만둔게 태반!제일 꾸준히 했던 운동이 군대에서 축구,족구 한거니 말 다했지 ...이대로는 몸이 퉁퉁 불어 풍선처럼 되겠다 싶어 운동을 시작했다.헬스장에서 운동을 하자니, 지루해서 당최 나가지지가 않는다. 그래서 선택한것이 복싱 ! 지금 거의 3주째 접어들고 있는데 이게 재미가 참 쏠쏠하다.처음에 체육관에 가면 준비운동을 한다.1. 줄넘기(3분/3set)2. 제자리 스텝(3분/2set)3. 옆으로 뛰는 스텝(3분/2se.. 더보기 이전 1 ··· 219 220 221 222 223 다음